新橋★白い巨乳★あなたは本能に動かされているの巻…
こんにちは★
スタッフNでございます。
昨日は
初めての遅番で
いつもは寝ている時間に起きていました。
時間は午前1時頃
眠すぎて、
家について、色々としたいことがあったのですが
気がついたら、
ベットで寝落ちしていました…
それで気がついた事があるんです
「あること」の
パワーについて…
あることは絶対的人生を
左右してしまうんだろうな
と…
っていう大事な話しの前に
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さて、そのある
パワーについてなんですけど
言わずとしれた、
「習慣」ですね
実はこの半年ぐらい
7時30分迄に起きて
22時～0時には寝る
っていうのを
休みの日も殆ど変わらず
習慣化してきました。
そうすると自動的に
自分が意識することなく
そういう行動になります。
勿論習慣には
プラスにもマイナスにも
作用することがあるのですが…
自分の場合は
睡眠サイクルの習慣が決まっていたので
22時回った辺りで
眠くなり、
家に着いたら
何かしたいことがあっても…
爆睡しました。
ちなみに
意識しなくても
勝手に行動化出来るための時間なのですが
○行動習慣：１ヶ月
読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など
○身体習慣：３ヶ月
ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど
○思考習慣：６ヶ月
プラス思考、論理的思考など
となっております。
ダイエットとか
行うには
凄く最初は辛いかもしれませんが
3ヶ月とりあえずやってみると
無意識に出来るので、
3ヶ月後は
楽にダイエットが
出来るようになるって訳ですね。
でも…
そんな色々とやるのって辛いですよね？
たまにはそんなことも考えず
本能のままに…
例えば
おっぱいモミモミして
勢い良く
ドカーンと
溜まったものを発射しちゃいませんか？
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習慣とか堅いこと抜きに…
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