☆新橋☆白い巨乳♡ダイエットって何???

こんにちは♪

新人スタッフのKです!

前回の続きで本日はダイエットと筋トレの違いをお話したいと思います!

※前回の記事

http://blog.shinbashi-boin.jp/

まずはダイエットとは?

多くの方が恐らく勘違いしているのは、ダイエットとは【筋トレをしてムキムキになること!

食事を食べないで痩せること!炭水化物を抜くこと!】等々

実は全て間違っているんです!

ダイエットの定義とは

「運動や食事量を管理して、適正な体重にしていくこと」なんです!

何が違うの???と思いますが、ダイエットの類義語で【リバウンド】って言葉聞いたことありませんか?

適切なダイエットの計画をしないとこの【リバウンド】が高確率でおきます!

簡単な例で行くと、1日5食食べる人(完食、夜食含む)が1日2食にしようと思います。

最初の1日2日は大丈夫かもしれませんが、1日ぐらい良いやと思って食べると暴飲、暴食に繋がりリバウンドになります。

もちろん全員が失敗するとは思いませんが、そこまで意志の高い人ならばその前に

何とかしてると思うんですよね・・・・(個人の主観です)

まずは出来ることから始めるを実践して、最初は大盛りを普通にするや完食のお菓子を半分にするなど

最初は達成目的を低めから設定する事が成功の秘訣です!!

じゃぁ筋トレって何なの???って話なのですが

骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称です!

要は筋肥大をするので筋トレをすると体が大きくなり太って見えます!!

上は只筋肉がない体で、下のきんにくんはマッチョですね!

これが筋トレをしている人としていない人の分かりやすい変化です。

なので皆さんがダイエットをするのか、筋トレをするのかで見た目が大きく変わるので

今年はどうなるか考えてはどうでしょうか?

☆★☆★☆★☆★

Happy valentines

❤2018バレンタインイベントのご案内❤

期間:2月5日(月)~2月18日(日)

バレンタイン限定価格でご案内!!

80分 20,000円

100分 24,000円

入会金・指名料込み!(本指名料別途)

さらに!

裸にリボンでラッピング
貴方に贈る官能的なプレゼント
全裸を彩る真っ赤なリボンでラッピングされた
おっぱいちゃんは眼福の極み!!
or
男性の夢が現実に!!裸にエプロン!!

チョコローションでデコレーション
チョコのテイストのローションで女の子をデコレーション
ローションの光沢とチョコの褐色で裸体の艶めかしさがUP!!

※60分以上ご利用のメルマガ会員様対象となります

↓メルマガ登録はコチラから↓
http://shinbashi-boin.jp/mail/

☆★☆★☆★☆★

☆★新人育成コース☆★

「写真指名料完全無料」

入会金、写真指名料2,000円完全Offでご案内

初々しい美少女たちは入店して1ヶ月以内はお得にご利用頂けます♪

是非この機会にご利用下さい!

皆様をお待ちしております!

☆★☆★☆★☆★☆★

 

筋トレダイエットって別物なのご存知でしょうか?

その理由は・・・・・・・

次回お話できればと思いますのでお楽しみに!!

 

★本日オススメおっぱいちゃん★
圧倒的オーラ美女
ゆり(22)

T163 93(G)-58-86

綺麗なお姉さまは好きですか?
圧倒的な美少女オーラ!!
綺麗なお顔立ちに透き通る様な白いスベスベの肌
誰もがこの柔肌のとりこになってしまう事でしょう
電マが最高に好きという淫乱な面もあり、
電マを使われたら100%イッちゃうんですって、
責め好きのあたなは、電マを持ってイザ。。。

【写メ日記はコチラ】
☆★☆★☆★☆★☆★
逢った瞬間に心ときめく美少女
もも(22)
T156 89(E)-56-86
キュッと引きしまったウエストから
張りのあるヒップライン、芸術的な放物線を
貴方は目の当たりにしたら、
既に興奮度はMAX!
【動画はコチラ】
☆★☆★☆★☆★☆★
★スレンダー美白乳美女★
T157 97(F)-57-89
【本日新人育成コース適用♪】
最上級のメリハリボディーの美女が
Hな事を求めて新橋に舞い降りて来ちゃいました
街を歩けば男なら誰もが振り返ってしまう程の
可愛らしさセクシーなスタイル
逢った瞬間に貴方のハートを鷲掴みにしてしまう事
間違い無い女性です
【写メ日記はコチラ】☆★☆★☆★☆★☆

【白い巨乳新橋店】

住所 東京都港区新橋3-23-4
青木ビルB1FD号室
電話番号 03-5777-2033
営業時間 10:00~24:00

【アクセスマップはコチラ】